¿Qué hierba natural sirve para la tiroides?

Tanto el jengibre como el pepino nos pueden ayudar con los problemas de hipotiroidismo , por lo que son ingredientes ideales para preparar una bebida natural



tiroides es una glándula muy pequeña situada en el cuello encargada de secretar hormonas.

Su función, además de cuidar del correcto funcionamiento de nuestro metabolismo, es también ofrecer oxígeno a las células y sintetizar proteínas.

Son muchas las mujeres que suelen sufrir pequeñas alteraciones, problemas que varían el modo en que esas hormonas tiroideas llegan a nuestro organismo.

Si la glándula tiroides se vuelve hiperactiva sufriremos hipertiroidismo.

Las funciones de nuestro organismo se acelerarán y podemos llegar a sufrir problemas graves.

Por lo contrario, si la glándula tiroides experimenta un descenso en su actividad, estaremos hablando de hipotiroidismo.

Es común experimentar una subida de peso, cansancio, o problemas de sueño.

Si bien es cierto que debemos contar siempre con la supervisión de los médicos y con un tratamiento farmacológico adecuado, también podemos utilizar plantas naturales para prevenirlo.

las noticias te invitamos a conocer cuáles son las que pueden ayudarte en el siguiente artículo.

Si te han diagnosticado hipotiroidismo ya sabes sin duda lo que ello supone.

Vemos cómo nos cuesta más perder peso, cómo nuestro cabello pierde densidad o cómo sentimos más el frío o el calor.

Nuestro metabolismo trabaja a un ritmo más lento y es necesario que tomemos una medicación determinada acorde a nuestras necesidades personales.

Ahora bien, también podemos mejorar un poco nuestra calidad de vida cuidando la alimentación.

A su vez, existen diversos remedios naturales que te van a servir de ayuda para regular la tiroides.

Podrás encontrarla tanto en tiendas naturales como en farmacias.

Es muy conocida por tratar los efectos asociados al hipotiroidismo, como es el decaimiento, la falta de energía, posibles depresiones y ese cansancio físico asociado a un metabolismo lento.

Puede que te sorprenda, pero una manera muy efectiva de poner en marcha nuestro metabolismo es tomando un té de cayena con miel antes de nuestra comida principal del día.

Nos permitirá conseguir esa termogénesis interna con la cual poner nuestra tiroides en funcionamiento.

Vale la pena probarla.

El rábano, al ser de la familia de las crucíferas, resulta muy efectivo para regular la producción excesiva de hormonas.

Toma nota de cómo debes preparar esta bebida para beneficiarte de ella.

¡Es muy fácil!Bajo el nombre de “soya”, obviamente está el poroto y también todos los derivados como el aceite de soja, texturizado, proteína de soja, tofu, margarina, leche de soja, salsa de soja, etc.

Todos estos productos, de una u otra forma interfieren en el funcionamiento de la glándula tiroides.

También tenemos soja o derivados en cereales de desayuno, barritas de cereal, aderezos industriales (mayonesas y otros), snacks tipo papas fritas u otros, leches infantiles, diferentes alimentos vegetarianos que se presentan como “reemplazos de carnes” o de proteínas animales.

Las crucíferas son un punto donde las opiniones difieren.

En esta familia incluimos al brócoli, coliflor, repollos, repollitos de Bruselas, kale, mostaza, rúcula, pack choi, berro, nabo, colinabo y rabanito.

Aquellos que sugieren eliminarlos por completo de la dieta, se basan en la presencia de los goitrógenos.

 Compuestos presentes en estas plantas que interfieren en la absorción del yodo y por ende en la producción de hormonas tiroideas.

 Esto se agrava si además la persona tiene deficiencia de selenio (buenas fuentes de este mineral son el pescado, algas, vísceras y castañas de pará).

La medida simple y al alcance de todos, es directamente eliminar los lácteos de la dieta, porque los lácteos industriales, homogeneizados y pasteurizados nada bueno pueden aportar a la salud y menos en caso de alguna afección de tiroides.

 Tengamos presente que el proceso de homogenización al que se somete la leche hace que las partículas de grasa puedan atravesar la barrera intestinal y generar más inflamación.

 Con la pasteurización se desnaturaliza la leche, se pierden enzimas y bacterias saludables y los nutrientes pierden biodisponibilidad.

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