Beneficios de la Vitamina B5 en tu cuerpo

La vitamina B5 estimula la formación de anticuerpos, cicatrización de heridas, reduce los síntomas de la artritis y favorece la salud de la piel, las mucosas y el cabello.

Con la llegada de la época invernal comienza la presencia de bajas temperaturas que hacen susceptible a la población de presentar estragos en su salud, entre los que podemos destacar las enfermedades respiratorias y de la piel.

El consumo y uso de ácido pantoténico, mejor conocido como vitamina B5, es un excelente aliado porque ayuda a la formación de anticuerpos, mejora la cicatrización de heridas, reduce los síntomas de la artritis – que pueden empeorar con las bajas temperaturas – y favorece en general, la salud en la piel, las mucosas y el cabello.

-

Alimentos

Para obtener todos sus beneficios, es indispensable consumirla en la temporada invernal e incorporar a diferentes áreas de nuestra vida:

 

A través de nuestra alimentación podemos obtener la vitamina B5 que necesitamos, pero es importante que la consumamos diariamente, ya que no la almacenamos en el cuerpo.

-

 

 

 

 

La podemos encontrar a manera de D-pantenol en los productos cosméticos, este ingrediente ayuda a incrementar la retención de humedad en la piel, mejorando su aspecto manteniéndola flexible y elástica.

 

El mejor ejemplo es Sopharma pH5, la primera línea de dermocosméticos mexicanos que hidratan, protegen y calman las pieles sensibles, es libre de isotiazolinonas, formaldehído y parabenos. Con el constante uso de productos que lo contengan, verás cambios significativos en tu piel ¡Inténtalo!

-

TE PUEDE INTERESAR: Beneficios de consumir maracuyá en diferentes presentaciones

Podemos complementar nuestra alimentación con el consumo de complejo B, dentro del cual podemos encontrar la vitamina B5.

El complejo B es recomendable para cualquier persona, pero especialmente para trabajadores, deportistas, mujeres embarazadas, jóvenes, adultos mayores y niños. Recuerda que antes de empezar a consumirlo, debes consultar a tu médico general.

-

No dejes que el frío te sorprenda y aumenta la presencia de la vitamina B5 en todos tus hábitos para no sufrir los estragos de la temporada.

FUENTE: Sopharma pH5

Síguenos en instagram y entérate de las noticias trend de la semana.