¿Quieres BAJAR DE PESO? Aquí te decimos cómo

Conoce una de las formas más económicas y faciles para bajar de peso, aquí te decimos cómo.

Muchas de las veces buscamos en las pastillas u otros métodos para bajar de peso y alcanzar la figura que siempre hemos soñado y dejamos a un lado las cosas naturales, por ejemplo las frutas y el contenido de estas com lo son las semillas; tomando en cuenta que esto es un extra, puesto que también hay que llevar una buena dieta.

Un claro ejemplo de esto y que son de suma ayuda para erradicar la grasa abdominal, son las semillas de la famosa papaya, amada por muchos, odiada por otros, pero lo que todos tienen en cuenta son sus grandes beneficios: previenen el envejecimiento, diurético y sus minerales como el hierro, fósforo, calcio y diversas vitaminas; ayuda a la digestión.

Beneficios de la papay.

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De igual forma este fruto ayuda a eliminar las toxinas, los gases intestinales y combate enfermedades estomacales como la gastritis.

 

Ahora bien, y seguramente te preguntarás ¿cómo debo comer las semillas de papaya?, es muy fácil, solamente necesitas comprar una papaya y quitarle las semillas (las bolita en color negro) posteriormente añadirás de 15 a 20 de estas a tu jugo o a un vaso de agua y finalmente lo beberás.

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Cabe mencionar que también las puedes comer con la papaya, ya sea que partas un cacho y calcules las 15 o 20 semillas; puede ser otra forma de comerlas.

La nutrióloga Gianella Gallardo explicó en entrevista para la revista Wapa, que también hay una forma para bajar de peso; información Wapa.



“Si deseas bajar de peso, consumir mínimo seis vasos de agua al día, te ayudará a suprimir el apetito y acelerar el metabolismo”, dio a conocer.

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Finalmente hay que recordar que hay dos puntos muy importantes para alcanzar la figura que que queremos y por ende tener una buena salud: ejercicio y alimentación, puesto que si no comes de manera saludable y tampoco te ejercitas, los resultados serán escasos.

baja.

 

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