Millones de personas alrededor del mundo tienen várices, son un problema bastante común que atormenta principalmente a las mujeres y que según el nivel de gravedad pueden causar fuertes dolores, coágulos de sangre, úlceras y otros problemas, por eso es muy importante tratarlas y con estos licuados podrás prevenir su aparición.
Síntomas de las várices
-De acuerdo con el National Heart, Lung and Blood Institute, “las várices son venas inflamadas y retorcidas que pueden verse bajo la superficie de la piel” y aparecen principalmente por la presencia de válvulas débiles o lesionadas en las venas, es decir, por una mala circulación.
Factores de riesgo
Por lo general, las várices no ocasionan mayor problema, a menos de que se trate de un caso con complicaciones y más allá de las molestias estéticas, pueden llegar a presentar los siguientes síntomas.
Las más comunes son las que aparecen en las piernas, más podrían encontrarse en cualquier lado y entre los factores de riesgo que las provocan encontramos: edad avanzada, obesidad, antecedentes familiares, estar de pie o sentado durante períodos prolongados, sedentarismo, tacones muy altos, pantalones muy apretados, exposición solar excesiva y embarazo.
Si quieres evitar la aparición de várices lo mejor es realizar ejercicios de baja intensidad (como caminar o nadar) para estimular la circulación de la sangre, evitar el sobrepeso, utilizar calcetines de compresión, elevar las piernas unos cuantos minutos al día, masajear la zona, realizar baños de inmersión y probar remedios naturales como los siguientes licuados.
Ingredientes.
- 4 hojas de menta
- 1 rebanada de melón
- ½ taza de uvas verdes
várices
- 1 vaso de agua
- 1/2 taza de fresas
- 2 racimos pequeños de uvas
- 1 cucharada y media de miel
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