Bebidas naturales para bajar de peso mientras duermes

Toma antes de dormir las siguientes bebidas y te ayudarán a bajar de peso, pierde esos kilos de más durmiendo ¡te encantarán!



Respetar las horas de sueño y dormir profundamente es vital para nuestra vida. Pero si aún así quieres sacarle más provecho a las 8 horas que pasas durmiendo, hay varias cosas que puedes hacer, por ejemplo, tomar bebidas para bajar de peso antes de dormir.

Bebidas para bajar de peso

-Pasamos durmiendo buena parte de nuestra vida (alrededor de un tercio). Sin embargo, es un grave error actual creer que es tiempo “desperdiciado”. El cuerpo y el cerebro cumplen muchas funciones mientras dormimos: se producen cambios bioquímicos, hormonales, de temperatura y cambios metabólicos esenciales, entre ellos pueden ayudarte a bajar de peso.

Tu cuerpo puede ayudarte a bajar de peso mientras duermes con estas 4 bebidas que te presentaremos a continuación



Estos ingredientes son, por separado, ideales para ayudar a perder peso, y juntos se convierten en una de las bebidas para bajar de peso más efectivas.

Preparación: todo lo que necesitas son 6 rebanadas de pepino junto con 2 cucharadas de jugo de limón y 1 o 2 rodajas de jengibre o 1 cucharada de jengibre en polvo. Mezcla bien todos los ingredientes y toma un vaso antes de irte a dormir.



Muchas investigaciones muestran que el jugo de Aloe Vera tiene el potencial de ayudar en la digestión para que sea adecuada. También aumenta el metabolismo, lo que ayuda a descomponer la grasa extra almacenada en el cuerpo. El Aloe Vera es una rica fuente de antioxidantes, fibra, aminoácidos, vitamina A, C y E, y tiene propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes.



Preparación: corta con un cuchillo algunas pencas (hojas carnosas) de una planta de Aloe Vera. Lávalas y pélalas, teniendo en cuenta que no quede ningún rastro de la capa amarillenta que está debajo de la corteza: pues puede resultar irritante para el estómago.

Coloca la sustancia transparente bien limpia en la licuadora y bate bien. Agrega a la preparación una porción de jugo de una fruta cítrica (naranja por ejemplo). Cuando obtengas una mezcla homogénea, bebe un vaso.

El agua tibia, es un gran agente desintoxicante para el cuerpo, y ayuda a regular el metabolismo. La miel, por su parte, tiene varios beneficios: ayuda a obtener una piel perfecta y acelera la tasa metabólica del cuerpo. También es un gran remedio natural contra el estreñimiento.

bebidas

Finalmente, la canela ayuda a estabilizar el nivel de azúcar en la sangre. Esto ayuda a evitar acumulaciones de grasa por un aumento excesivo de los niveles de azúcar en sangre. Preparación: para hacerla, agrega 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de polvo de canela en una taza de agua tibia y tómala antes de acostarte.

Ambos ingredientes son beneficiosos para reducir la grasa y eliminar las toxinas del cuerpo.

Preparación: primero debes hervir una taza de agua y agregarle jengibre rallado. Después de 5 minutos, apaga la llama y deja descansar la mezcla. Finalmente, agrega 1 cucharada de limón. Toma una taza cada día para notar grandes cambios.

Si alguno de los ingredientes anteriores no es de tu agrado, en el siguiente video podras ver otras opciones para que elijas la que te guste.

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