Si quieres bajar de peso de una manera rápida, el té de manzanilla es un excelente aliado para lograrlo, lo mejor de todo es que puede obtener muchos beneficios, más de los que te imaginas, así que pon mucha atención pues aquí te decimos algunos y te ayudamos a prepararlo ¡es muy rico!
Té de manzanilla para bajar de peso
-De acuerdo con el Journal of Nurse Practitioners, el té de la manzanilla posee propiedades que mejoran el metabolismo digestivo, acelerando la quema de gramar y de esta manea puede ayudarte a bajar de peso de una manera muy rápida.
Otros beneficios del té de manzanilla
El delicioso té de manzanilla es muy famoso por su facilidad de combinar con otros ingredientes o simple y sencillamente solo, es ideal para bajar de peso y además, brinda grandes propiedades y beneficios, estos son algunos.
Otra forma en la que puedes aprovechar las propiedades de la manzanilla para perder peso es tomando una taza del té de manzanilla antes de las comidas y antes de la cena. Bébela 10 minutos antes y, de esta forma, ayudarás a estimular la digestión. Eso sí, no tomes más de 4 tazas de manzanilla al día.
El té de manzanilla es idea para desinflamar el estómago, mejorar la digestión, lo que contribuye a tener un abdomen más plano.
Muchas personas toman el té de manzanilla para aliviar los niveles de estrés. Gracias al cortisol, provoca aumento de peso y evita quemar grasas efectivamente.
La manzanilla también ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, lo que ayuda a no sentirnos inflamados, además posee pocas calorías, sin duda una alternativa saludable para mantenernos hidratados.
De acuerdo con la Universidad Estatal de Ohio, EE.UU, una taza de té de manzanilla al día podría ayudar a prevenir el cáncer de mama, gracias a la apigenina, puede bloquear la capacidad de las células de cáncer, incluso pude detener su propagación.
Ingredientes
té de manzanilla
Miel al gusto
Preparación
Para hacer el té de manzanilla y bajar de peso de una manera rápida, prepáralo desde casa. Vierte el agua en una olla honda y caliéntala, hasta llegue a su punto de ebullición vierte la manzanilla, déjala reposar por al menos 10 minutos.
Pasado este tiempo, cuela el té de manzanilla, si lo deseas, endulza tu té con una cucharadita de miel, pero si quieres reducir aún más los azucares, no agregues ningún endulzante. Listo ya puedes tomar tu té.
Recomendación: puedes combinar el té de manzanilla con alguna fruta que te guste, es importante que mantengas una alimentación sana y una buena rutina de ejercicios, puedes beberlo todas las mañanas en ayunas y antes de ir a dormir.
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