En cuarentena la falta de una piscina es indispensable y no solo para relajarse o tirarse un rato en la alberca, sino para entrenar, y es que así lo demostró el creativo entrenamiento de Yulia Efimova, la campeona rusa, de juegos olmpicos. El día de hoy te vamos a mostrar como es que entrena en la cocina de su casa.
El video viral del entrenamiento sensual de una nadadora
-En el video viral que nos presenta Yulia podremos ver los estilos de nado de la forma más natural posible, sin agua, claro, suspendida en el aire mientras le sujetan los pies. Una manera creativa de seguir en movimiento durante esta pandemia y así no pierde la condición física.
Ella es una nadadora olímpica y tal cómo nosotros, ella también se encuentra en cuarentena, si a muchos deportistas se les dificulta poder entrenar en sus casas con pocos elementos imaginemos lo que debe ser la rutina de Yuliya Efimova, una nadadora que tiene que entrenar fuera del agua. ¿Es posible?
La nadora Yuliya Efimova, improvisó una rutina de ejercicios en casa y esto no tendría nada de raro si no es porque entrena sin alberca, la historia de una nadadora del mas alto nivel., las imágenes se hicieron viral en distintas redes sociales.
Encerrada en su casa de California y sin posibilidades de meterse en el agua de una piscina, la nadadora rusa Yulia Efimova hayó una original forma de intentar sostener su rutina de ejercicios de manos. En un video viral que se hizo famoso en sus redes sociales, Efimova aparece subida a una mesa en la cocina de su casa, sujeta por los pies, sacando medio cuerpo fuera del soporte y exhibiendo su fortaleza abdominal y lumbar realizando ejercicios de los distintos estilos de nado.
Efimova intenta reproducir los estilos de nado de la forma más natural posible, sin agua, claro, suspendida en el aire mientras le sujetan los pies. Una manera creativa de seguir en movimiento.
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