Para preparar las recetas que te traemos, no necesitarás encender la estufa,y no te llevarán mucho tiempo realizarlas, aparte los ingredientes seguro los tienes en tu alacena o refrigerador, a continuación toma nota de las recetas que traemos para ti de mariscos.
Receta: ensalada de Atún
-Estas recetas no solo son sencillas sino saludables, ya que contiene Omega 3, vitaminas y minerales, para nutrir a toda tu familia en esta cuarentena y si se acompaña de verduras aporta aún más nutrientes.
Receta: Aguachile
Ingredientes
Preparación de la receta
-Coloca en un bowl el atún drenado, el pepino , los pimientos, el jitomate, la cebolla, los chiles serranos y la lechuga, después mezcla todo perfectamente.
-Combinar el jugo de los limones, el vinagre de manzana, el chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta, y agregarlos a la mezcla anterior.
-Con esta preparación puedes hacer unas ricas tostadas.
Tip: Puedes agregar cilantro y aguacate para servir
recetas
-Cortar los filetes de pescado en rebanadas finas, estilo sashimi corte grueso.
-Colocalas en un tazón de vidrio con el jugo de limón y la cebolla morada, de modo que, el jugo de limón cubra el pescado por completo.
-Cubre con papel film y dejar reposar en el refrigerador una hora (si deseas mayor concentración y cocción hasta tres horas).
-Una vez cocido, retirar el pescado del jugo de limón y reservar un par de cucharadas de este jugo para la salsa.
-Colocar el pescado drenado, la cebolla y las medias lunas de pepino en un plato alargado.
-Posteriormente desvenar el chile y picar, cortar los tomates verdes en cubos y colocar en la licuadora junto con el aceite de oliva y un poco de sal.
Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario