Dieta alcalina y sus múltiples beneficios ¡Baja de peso ya!

Conoce en que consiste la dieta alcalina y baja de peso desde ya, además obtén muchos beneficios.

Si quieres bajar de peso y cuidar tu organismo, la dieta alcalina puede ser una muy buena opción para ti, así que descubre de que se trata y que otros beneficios puede brindarte para tu salud, así que La Verdad Noticias te informa al respecto.

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¿Qué es una dieta alcalina?

La dieta alcalina también conocida como dieta del pH es aquella que se basa en alimentos frescos, frutas y verduras, es una tendencia basada en la creencia pseudocientífica que enfatiza que ciertos alimentos pueden afectar la acidez y el pH de los fluidos corporales, como es el caso concreto de la orina y la sangre.

Beneficios de la dieta alcalina

Es así como se dice que los niveles pueden tanto prevenir como causar enfermedades y diversas alteraciones en la salud.

Para entenderlo de una forma más sencilla, la dieta alcalina se basa en lo que sucede con los alimentos después de ser consumidos y metabolizados, pues estos cambian cuando el cuerpo los descompone y algunos suelen dejar residuos o cenizas, que caen en algún espectro de ácidos a básicos (alcalinos).

- La teoría de está dieta se basa en detectar aquellos alimentos que causan acidez y se derivan en daño en el cuerpo, como es el caso de condiciones como la osteoporosis, las alteraciones hormonales, inmunitarias y metabólicas.



El principio básico para seguir una dieta alcalina es basar nuestra alimentación en el consumo de frutas y verduras pero además evitar los ultraprocesados, la sal, las bebidas azucaradas, las harinas refinadas y el alcohol, lo que brinda muchísimos beneficios para tu salud.

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- dieta alcalina

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