La piña es una de las frutas que además de ser muy deliciosas preparadas con chile o en agua, tienen grandes beneficios para nuestro organismo.
Sin embargo, muchas personas desconocen el superalimento con alto contenido vitamínico que un licuado de esta fruta junto con avena les puede aportar diariamente
Además de esta deliciosa receta de la que hablaremos, en las noticias también te compartimos la receta secreta del licuado de avena sin azúcar para bajar de peso perfecto para veganos e intolerantes a la lactosa.
La piña se ha convertido en una de las frutas favoritas de los Mexicanos, ya que además de ser muy versátil en su preparación, su consumo aporta muchos beneficios a nuestro organismo.
Piña mexicana: Un manjar de dioses
En la actualidad muchas personas desconocen los beneficios que conlleva el tomar diariamente un vaso de licuado de piña con avena ¿Suena raro verdad?, pero es más deliciosa de lo que crees; además de que tiene grandes beneficios a la salud y el cuerpo.
De acuerdo a la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, las fechas en las que podemos encontrar mayor producción de la piña en el país, es durante los meses de enero, febrero, abril, junio y diciembre, por lo que no hay excusas para que puedas llevar a cabo esta deliciosas preparación.
En general, la piña es una fruta de carácter diurético, es baja en calorías y con algo contenido de vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, ácido fólico, sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
Esta fruta contiene la enzima llamada bromelina, la cual fomenta la motilidad intestinal eliminando parásitos intestinales; otro de sus tantos beneficios es que logra disminuir la hipertensión arterial y combate los altos niveles de colesterol en sangre.
De acuerdo al Centro de Nutrición y Obesidad, este licuado te permite perder peso con lo que se alivia el dolor de las rodillas y que además las formarse de forma 100% natural.
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