El verano está a la vuelta de la esquina, y no puedes dejarlo ir sin tener un bronceado de ensueño que le dé el color que necesita tu piel después de estos años de encierro.
También, es importante conseguir ese bronceado perfecto pero de manera responsable; cuidando nuestra piel de quemaduras, arrugas, manchas y hasta del cáncer.
Asà que sigue estos consejos y consigue el color de piel que deseas de manera segura para tu salud
La exposición al sol sin control y sin las protecciones adecuadas pueden dejar muchos estragos en tu piel que suelen reflejarse en tu salud y estética.
¿Por qué es malo exponerse al sol de manera desmedida?
Los expertos señalan que el uso del protector solar es indispensable para el cuidado de la piel, aún si lo que se quiere es tener un color más oscuro.
Una exposición al sol desmedida y sin protección es un factor que promueve el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas oscuras, cáncer de piel, incluyendo melanoma, queratosis actÃnica, daño ocular, y hasta un sistema inmunitario debilitado.
Sin embargo, todo esto se puede evitar con los siguientes consejos veraniegos que te compartimos en las noticias para tener un bronceado saludable.
Te puede interesar: Consejos para conseguir el mejor bronceado estas vacaciones, protege tu piel.
Protector solar.
Un artÃculo indiscutible para este verano, y para tu dÃa a dÃa, es el bloqueador solar, asà que hay que elegirlo sabiamente; los fotoprotectores con filtros quÃmicos siempre hay que aplicarlos cada media hora antes de salir de casa.
¿Cómo conseguir un bronceado saludable?
De acuerdo con los expertos, para que el protector solar sea efectivo hay que aplicar 2 ml de producto por cada cm2 de piel, y reaplicarlo al salir del agua y cada dos horas aunque no te hayas dado un chapuzón.
Exfolia tu piel.
Tu piel necesita estar preparada para tener ese bronceado duradero y radiante, asà que es importante exfoliarla como de costumbre antes de ir a la playa porque genera una acción de protección frente a sustancias nocivas, elimina células muertas y también tonifica.
Recuerda que la mejor rutina de exfoliación es la que aplicas de forma circular y masajeando para activar la circulación y favorecer la oxigenación de la piel. Esto ayudará a unificar el tono del bronceado y a evitar la sequedad.
Dieta balanceada.
La piel es un reflejo de nuestra alimentación, asà que si quieres un buen bronceado se sugiere consumir mucha vitamina C y vitamina A que intervienen en el proceso al exponerse al sol.
Las zanahorias, los pimientos, la sandÃa y los tomates prolongan los efectos del sol porque son ricos en betacaroteno.
No olvides el “aftersun”.
El cuidado solar no sólo se realiza antes y durante el bronceado, sino también después del mismo porque evita que la piel se pele y que sufra un deterioro mayor tras la exposición solar.
Productos con ácido hialurónico y combinados con la vitamina B5 es una excelente opción para este paso.
Asà que no olvides estos esenciales pasos para lograr un bronceado brillante y, sobre todo, saludable.
SÃguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario