colesterol malo y el azúcar alta en sangre son dos de las enfermedades más comunes en la población adulta, las cuales pueden prevenirse con una dieta balanceada y ejercicio.
Otra buena alternativa natural para combatir dichos padecimientos son por medio de las infusiones, en especial el las noticias te compartimos como reducir el colesterol malo y el azúcar en la sangre de forma natural.
El té es una de las bebidas de mayor popularidad y tradición en el mundo, sin importar las hojas con las que se prepare, es una buena opción para aliviar ciertos malestares.
En especial la bebida hecha con la planta Camellia Sinensis, conocida como “té negro”, por contener cafeína y con regularidad son usadas secas.
El colesterol malo en sangre se puede reducir al ingerir este té medicinal, el cual también aportavitalidad y energía.
Aunque algunos no son tan amantes de su aroma y sabor fuerte, es recomendado para prevenir la mala circulación, aminorando los riesgos que trae el padecer colesterol alto.
De acuerdo con los expertos en la salud, las teaflavinas y tearubiginas tienen propiedades antiinflamatorias y reductoras del azúcar en la sangre.
En un estudio se demostró que el consumo de té negro redujo considerablemente los niveles de azúcar, a comparación de los que no ingieren esta bebida por las mañanas.
También, se aconseja consumirlo para fomentar la secreción de insulina saludable, esto protege las células secretoras que se encuentran en el páncreas.
Lo mejor de esta bebida es que no requiere de una difícil elaboración, puedes prepararlo en bolsita o en polvo.
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