embarazo existen ciertos medicamentos y alimentos que son poco recomendables para comer debido a que puede afectar la salud tanto de la madre como del bebé.
Algunas pueden elevar la azúcar en el cuerpo teniendo el peligro de elevar las posibilidades de contraer .
Lo más recomendable es consultar con un especialista quien puede informar con respecto que se debe consumir o no.
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Los primeros son los cítricos que a pesar de contener muchas vitaminas, sobre todo la C que ayuda al control de síntomas de enfermedades provenientes de las infecciones.
De todas formas los pueden ser un poco agresivos para la mujer embarazadaLas segundas son las conocidas por contener altos porcentajes de azúcar y pesticidas que pueden llegar hasta el bebé por medio del cordón donde consume los nutrientes de la madre.
El último es más una bebida, son los zumos no pasteurizados causan en mayor porcentaje infecciones sobretodo el ingrediente de la leche.
Los azúcares del zumo que con procesados y concentrados causaría la circulación de la sangre acelere su proceso.
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Aquellas frutas que sí son recomendadas para su consumo en el embarazo son la manzana, el limón, los plátanos, las naranjas, el mango, la pera, el kiwi, etc.
Una vez sabido qué tipo de frutas no son riesgosas para la madre y el bebé se tiene que saber cuanto es la cantidad segura de consumirlas.
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las noticias te explicamos que lo más recomendable es consumir de 3 a 4 porciones cada día debido a sus vitaminas A y C, el y la Y para poder disfrutar más de las comidas saludables, es recomendable prepararlas como postre teniendo cuidado con que otros condimentos se incluirían para Twitter para mantenerte informado.
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