¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que puedes hacer con harina de avena? Con este tipo de harina se pueden preparar un sinfín de postres y alimentos nutritivos y deliciosos.
A continuación te compartiremos las mejores recetas para que sorprendas a tus amigos y familiares.
DONAS.
Mezclar todos los ingredientes poco a poco hasta que todo quede bien incorporado, verter la mezcla en tus moldes de dona a tres cuartas partes de su capacidad, hornear a 180°C por 15 minutos, retirar el molde del horno y dejar reposar por 10 minutos, pasado el tiempo, retira las donas del molde y si deseas, espárceles azúcar y canela.
MUFFINS DE AVENA.
Precalentar el horno a 180 C mezclar la avena con la harina, canela en polvo, el polvo para hornear, las pasas y una pizca de sal, por otro lado, mezclar la leche, con el yogur, los huevos, la vainilla y el azúcar, hacer una masa homogénea de las dos partes, rellenar un molde previamente engrasado o en capacillos de papel con la mezcla, hornear a 180 C.
por 15 minutos.
Si lo que buscas es que tus recetas estén tanto ricas como saludables, puedes optar por la Beneficios de beber agua de avena con canela para tu salud.
Las propiedades de la harina de avena son los hidratos de carbono, la fibra, vitaminas del grupo B, minerales y proteínas, en palabras más simplificadas, es una harina saludable, digestiva y y con un aporte calórico no muy elevado.
¿Sabes cuántas calorías tiene la harina? las noticias te informa que 100 gramos de harina de avena tienen un aproximado de 62 calorías, interesante, ¿no crees? Ahora que ya sabes cuántas kilocalorías tiene esta harina y que conociste estas deliciosas recetas, ¿cual crees que se adapta más a tu Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!¡Síguenos en nuestra cuenta de Instagram!.
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