las noticias somos conscientes de que todo en exceso es malo, sobre todo los triglicéridos, es por eso que en esta ocasión traemos para tí los mejores remedios caseros para que aprendas a reducirlos y puedas tener una vida más sana, especialmente si ya te realizaste un análisis clínico y sabes que sí tienes triglicéridos de más.
Lo mejor de todo, es que los remedios que te vamos a recomendar no son solo buenos para este padecimiento sino que también son ricos.
Jugo de piña y bagazo de naranja .
No hay nada mejor que consumir un jugo de piña y bagazo de naranja, ya que éstos ayudan a la disminución de concentración de grasas en el torrente sanguíneo.
Para hacerlo, simplemente licua 2 ruedas de piña, una naranja con el bagazo, el jugo de un limón y 2 vasos con agua.
Jugo de remolacha con manzanaTanto la remolacha como la manzana poseen un alto contenido en fibra, misma que ayuda a disminuir los triglicéridos y el colesterol.
Para preparar este jugo, utiliza 50 gramos de remolacha, 2 manzanas, el jugo de un limón y si lo deseas, un pequeño trozo de jengibre.
Agua de ajoOtro remedio que puedes beber para disminuir tus niveles de triglicéridos y colesterol, es el agua de ajo, puesto que las propiedades antioxidantes del ajo son excelentes.
Mantener una dieta sana y equilibrada.
Estamos seguros de que con perseverancia podrás implementar alguno de los remedios que te hemos mencionado, pero además, el tener una dieta sana y equilibrada, te ayudará a no tener un exceso de triglicéridos.
Dado que los triglicéridos son similares al colesterol, varios de los remedios caseros que utilices para el primero, te servirán para el segundo mal.
Para reducir tu colesterol, debes de mantenerte en forma, pero también puedes consumir semillas de lino, astrágalo, ajo y hasta agua de avena con canela.
El jugo de limón lo tienes que tomar cada mañana, puedes utilizar el jugo de medio limón y agregarle un poco de agua, seguro tu cuerpo te lo agradecerá.
A pesar de que estas dos enfermedades pueden ser perjudiciales para la salud, los triglicéridos son aún más peligrosos.
¿Conoces algún otro remedio casero para los triglicéridos?.
¡Síguenos en Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!¡Síguenos en nuestra cuenta de Instagram!.
Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario