¿Sabes lo que es el colesterol VLDL? El VLDL, también llamado lipoproteínas de muy baja densidad, es uno de los colesteroles malos que se pueden encontrar en el torrente sanguíneo junto con el LDL.
La diferencia radica en que este último lleva el colesterol a la sangre y el VLDL del que te estamos informando, transporta y libera triglicéridos.
Independientemente de todo, no podemos olvidar que tanto el exceso de colesterol como el exceso de triglicéridos son malos para el cuerpo.
Hoy en día, no existe una forma de medir el colesterol VLDL, lo que se debe de hacer es un análisis de sangre que determine cuáles son tus niveles de triglicéridos, mismos que serán normales cuando tengas menos de 150 miligramos por decilitro, altos cuando tengas entre los 200 a 499 y muy altos cuando tengas más de 500 miligramos por decilitro.
Debes de tener mucho cuidado si tu colesterol VLDL es muy alto, ya que éste te puede provocar enfermedades cardíacas, sobre todo si constantemente consumes grasas saturadas y te mantienes en completo reposo, en su lugar, puedes usar los remedios caseros para bajar los triglicéridos que te hemos recomendado.
las noticias te informa que el tratamiento para el colesterol VLDL alto es el mismo que se utiliza para controlar los triglicéridos, es decir: hacer ejercicio con regularidad, evitar consumir carbohidratos refinados y azúcar, bajar de peso y reemplazar las grasas malas por unas más saludables, como por ejemplo cambiar las carnes rojas por pescados.
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