¿Cómo se practica la oración y la penitencia durante la Cuaresma?

es un tiempo litúrgico católico de conversión que se centra en tres pilares espirituales: la oración, el ayuno y la limosna. Aquí te compartimos algunas oraciones y penitencias perfectas para este tiempo



A partir del pasado miércoles de Ceniza dio comienzo la , tiempo en el que los fieles católicos se preparan espiritualmente para la .

 En este tiempo además de no comer carne y acudir a misa, también se hacen actos de penitencia y oraciones constantes para reflexionar para prepararse alegremente por la resurrección de Cristo el Domingo de Pascua.

En las noticias te compartimos algunas oraciones para hacer en la Cuaresma y algunas formas de penitencia.

Padre nuestro, que estás en el Cielo, durante esta época de arrepentimiento, ten misericordia de nosotros.

Con nuestra oración, nuestro ayuno y nuestras buenas obras, transforma nuestro egoísmo en generosidad.

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Abre nuestros corazones a tu Palabra, sana nuestras heridas del pecado, ayúdanos a hacer el bien en este mundo.

Que transformemos la obscuridad y el dolor en vida y alegría.

Concédenos estas cosas por Nuestro Señor Jesucristo.

Amén.

Auxilio de los pecadores, siempre dispuesta al perdón y a Ia intercesión, obtenme las gracias que me sean necesarias para encaminar rectamente mi vida, rechazar enérgicamente el pecado, huir de sus ocasiones y poner los mejores medios para purificarme según el divino designio y así encaminarme hacia quien es la Vida misma.

Amén.

Madre querida acógeme en tu regazo, cúbreme con tu manto protector y con ese dulce cariño que nos tienes a tus hijos aleja de mí las trampas del enemigo, e intercede intensamente para impedir que sus astucias me hagan caer.

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A ti me confío y en tu intercesión espero.

Amén.

Ante las dudas sobre ti respondiste con el perdón.

Ante la persecución y las muchas murmuraciones respondiste con el perdón.

Ante Ia insidia y la impía ofensa, respondiste con el perdón.

 Ante Ia infamia de Ia conspiración contra el justo, respondiste con el perdón.

Ante Ia traición y el dolor que conlleva, respondiste con el perdón.

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Madre de Ia Misericordia, tu corazón bondadoso rebosa de clemencia, por ello te imploro que me obtengas el perdón por los muchos males que he hecho, y también, ¡Oh Madre! Enséñame a perdonar como que ante tantos males que te hicieron, hasta arrebatar de lado a tu divino Hijo, siempre respondiste con el más magnánimo perdón.

Amén.

El ayuno es la penitencia tradicional de la Iglesia.

Puedes ayunar de una comida, postre, fumar, sal en tu comida, alcohol o cualquier otra cosa que disfrutes.

Asegúrate de ayunar espiritualmente del pecado simultáneamente, o tu ayuno corporal no tendrá sentido.

Levantarte temprano es difícil.

Una gran penitencia es levantarse temprano, quizás 30 minutos antes de lo habitual.

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Salta de la cama inmediatamente después de que suene la alarma y no te des la comodidad de presionar el botón de repetición y quedarte dormido nuevamente.

Enfría el agua treinta segundos antes de salir.

O si realmente te sientes arrepentido, tómate toda la ducha fría.

Otras prácticas de penitencias:.

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