¿Cuál es el ejercicio para tonificar los músculos de la cara?

Descubre cuál es la nueva tendencia que está causando sensación; con estos podrás tonificar los músculos de la cara



Te has preguntado ¿cuáles son los ejercicios faciales para lucir un rostro hermoso? Aquí te compartimos lo que debes hacer para tonificar los músculos de la carayoga facial es una nueva tendencia que está llamando la atención de las mujeres.

Y es que, consiste en realizar una serie de ejercicios para tonificar el rostro, haciendo movimientos con la boca y con la ayuda de los dedos, pero la clave para lograr cambios en la cara es la constancia.

Lo recomendable es hacer la rutina todos los días durante un mes para ver los resultados.

las noticias te hemos compartido algunos trucos de belleza, pero en esta ocasión te revelamos 3 ejercicios para lograr un efecto lifting, debido a que algunas mujeres desean lucir un rostro más joven con el paso de los años.

Uno de los ejercicios es el rectángulo con las manos, y debes colocar los dedos índice y pulgar entre la zona del pómulo y la ceja, y debes formar un rectángulo.

Posteriormente, debes abrir los ojos y mantenerlos así por 5 segundos, luego cierra los ojos y da ligeros toques en la frente con la punta del índice.

Otro ejercicio es , y lo que debes hacer primero es dar masajes a tu rostro de arriba hacia abajo por 2 minutos, luego cierra la boca y sopla fuerte hasta que tus mejillas se inflen, debes aguantar el aire por 10 segundos.

Repite este paso al menos 5 veces con un descanso de un minuto.

Y el otro ejercicio del yoga facial es el triángulo invertido, con la ayuda de las manos forma un triángulo invertido, que debe salir desde la parte central de la cara hacia los laterales, luego mira hacia el centro y da unos pequeños toques de la sien.

El yoga facial es una disciplina que mejora el estado anímico y físico, gracias a su técnica que oxigena la piel y estimula la circulación sanguínea.

Con este ejercicio se relaja, rejuvenece y libera el estrés que acumula el rostro.

Está dirigida a cualquier persona y a cualquier tipo de edad.

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