¿Cuáles son las indicaciones para la rehabilitación cardíaca?

rehabilitación cardíaca está diseñada para ayudar a los pacientes a recuperar un ataque cardíaco u otras enfermedades o cirugías relacionadas con el corazón. 



rehabilitación cardíaca es un programa personalizado para paciente ambulatorio de ejercicios y educación.

El programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu salud y recuperarte de un ataque cardíaco, otras formas de enfermedad cardíaca o cirugía realizada para tratar una enfermedad cardíaca.

rehabilitación cardíaca a menudo incluye entrenamiento con ejercicios, apoyo emocional y educación acerca de los cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como seguir una dieta saludable para el corazón, mantener un peso saludable y dejar de fumar.

Los objetivos de la rehabilitación cardíaca incluyen establecer un plan para ayudarte a recuperar fuerzas, evitar que tu afección empeore, reducir el riesgo de problemas cardíacos en el futuro y mejorar tu salud y calidad de vida.

Las investigaciones han determinado que los programas de rehabilitación cardíaca pueden reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca y reducir el riesgo de problemas cardíacos futuros.

La American Heart Association (Asociación Estadounidense del Corazón) y el American College of Cardiology (Colegio Estadounidense de Cardiología) recomiendan los programas de rehabilitación cardíaca.

rehabilitación cardíaca es una opción para aquellas personas con diferentes tipos de enfermedades cardíacas.

Podrías beneficiarte particularmente de la rehabilitación cardíaca si tus antecedentes médicos incluyen:.

El equipo de atención médica, por lo general, realizará una evaluación inicial para verificar tus capacidades físicas, limitaciones médicas y otras afecciones que puedas tener.

Las evaluaciones continuas pueden ayudar al equipo a realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.

Durante la evaluación, el equipo de atención médica puede examinar los factores de riesgo que tienes de padecer complicaciones cardíacas, especialmente durante el ejercicio.

Esto puede ayudar a que el equipo elabore un programa de rehabilitación cardíaca para satisfacer tus necesidades individuales, y se asegure de que sea seguro y eficaz para ti.

rehabilitación cardíaca puede mejorar tu estado cardiovascular mediante la actividad física.

Es probable que el equipo de atención médica sugiera actividades de bajo impacto que tienen un menor riesgo de lesiones, como caminar, andar en bicicleta, remar y trotar.

Tu programa puede incluir yoga, que se ha demostrado en algunos estudios que es beneficioso para la salud cardíaca.

Por lo general, harás ejercicio al menos tres veces por semana.

Es probable que el equipo de atención médica te enseñe las técnicas de ejercicio adecuadas, como precalentamiento y enfriamiento.

También puedes hacer ejercicios de fortalecimiento muscular, como levantar pesas u otros ejercicios de entrenamiento de resistencia, dos o tres veces por semana para aumentar tu estado muscular.

No te preocupes si nunca antes has hecho ejercicio.

El equipo de atención médica puede asegurarse de que el programa sea a un ritmo cómodo y seguro para ti.

Esto incluye apoyo y educación para realizar cambios saludables en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable y dejar de fumar.

Puede incluir orientación acerca del manejo de enfermedades como hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto y obesidad.

Es probable que tengas la oportunidad de hacer preguntas acerca de temas como la actividad sexual.

También deberás seguir tomando los medicamentos que te recetó el médico.

Adaptarse a un problema grave de salud suele tomar tiempo.

Puedes sentir depresión o ansiedad, perder el contacto con tu sistema de apoyo social o tener que dejar de trabajar durante varias semanas.

Si te deprimes, no lo ignores.

La depresión puede hacer que tu programa de rehabilitación cardíaca se vuelva más difícil, y también puede afectar tus relaciones y otras áreas de tu vida y de tu salud.

El asesoramiento puede ayudarte a aprender maneras saludables de enfrentar la depresión y otros sentimientos.

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