mango es una fruta rica en nutrientes, como vitaminas A y C, magnesio, potasio, polifenoles como mangiferina y kaempferol, ácido bezoico y fibra.
Estos nutrientes tienen beneficios para la salud, como combatir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), esta fruta es saludable y medicinal, gracias a su alta riqueza vitamínica que le otorgan una serie de propiedades diuréticas y laxantes.
De manera contraria, las hojas del árbol que produce esta fruta sí pueden resultar beneficiosas para las personas con diabetes, una enfermedad que, de acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos, se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto.
La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos y es controlada por la insulina, una hormona que produce el páncreas y que ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese en las células para usarse como energía.
Algunas veces, el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud, asegura la mencionada institución.
Aunque la diabetes no tiene cura, la persona que la padece puede tomar medidas para controlar su enfermedad y mantenerse sana, aseguran los especialistas.
Normalmente, cuando una persona tiene este padecimiento requiere de tratamiento médico; sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden ser complementarios a los medicamentos, aunque siempre su ingesta debe ser consultada con el especialista.
Uno de ellos es la infusión de hojas de mango, que consumido dentro de una dieta saludable y junto con un tratamiento médico, puede contribuir con el bienestar de los pacientes.
En las noticias te decimos cómo preparar el té de hojas de mango.
Los investigadores lo resumen así: “El extracto de la hoja de la planta puede ser útil para controlar la diabetes y sus complicaciones, como la pérdida de peso y la alteración del perfil lipídico”, precisa el mencionado sitio web.
De esta forma, la infusión de hojas de mango sería útil como tratamiento coadyuvante de la angiopatía diabética y la retinopatía diabética.
También ayudaría a tratar la hiperglucemia, dentro de un estilo de vida saludable y con supervisión médica.
La infusión de hojas de mango sería útil como tratamiento coadyuvante de la angiopatía diabética y la retinopatía diabética.
Dos de los compuestos de esta bebida son: el taraxerol-3 beta y el extracto de acetato de tilo, los cuales estimulan la síntesis de glucógeno, una sustancia que abunda en el hígado y en los músculos y que puede transformarse en glucosa cuando el organismo lo requiera.
taninos, esta infusión también fortalece el sistema inmune, ya que actúan como un fuerte antioxidante que combinada con otros minerales protegen de enfermedades, principalmente virales, asegura el portal Gastrolabweb.
Por otra parte, esta infusión tiene propiedades depurativas debido a su ácido tartárico y málico, sustancias que ayudan a eliminar las toxinas del organismo, por lo que es muy usado para disolver los cálculos en los riñones y la vesícula.
beneficios de las hojas de mango es que actúan como expectorante por su contenido de beta-caroteno, el cual trabaja sobre las mucosas y ayuda a eliminar la flema, la tos y el dolor de garganta.
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Por último, entre sus usos también destaca la disminución de la presión arterial por sus propiedades hipotensoras, a la vez que fortalece los vasos sanguíneos y trata los problemas de las várices.
Para preparar esta infusión se requiere de cuatro hojas de mango tiernas y un litro de agua.
Se pone a hervir el agua en un recipiente, se incorporan las hojas y se dejan cocer durante cinco minutos.
Por último, se apaga el fuego, se cuela la infusión y se deja reposar.
Se puede tomar a lo largo del mismo día de su preparación, para evitar que pierda las propiedades.
Para notar beneficios, es recomendable consumir la infusión de hojas de mango siempre con moderación y previa consulta con el médico.
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