Si estás buscando qué preparar para la, en las noticias te compartimos esta receta fácil para preparar unos aguacates rellenos de atún, un platillo saludable y delicioso, además muy económico y rápido de preparar, pues esta receta estará lista en pocos minutos.
Y es que, si lo que quieres es una alternativa llena de nutrientes, este sencillo platillo es ideal para la cena.
Este alimento tiene aportes en vitamina A y C, así como minerales como potasio, folatos, hierro, magnesio, entre otros.
Cabe mencionar que la fruta del aguacate es utilizada para preparar comidas de una dieta saludable, debido a que este alimento aumenta el colesterol bueno, mejora la digestión y tiene grandes beneficios para la salud.
Para preparar este platillo, debes agregar el atún en un recipiente, pero debes retirar el exceso de agua, después pica el cilantro y agrégalo en el recipiente, junto con la cebolla picada, tomate y agrega el jugo de los limones y mezcla muy bien los ingredientes.
Posteriormente, debes cortar por la mitad los aguacates y retira el hueso de la fruta, ahora comienza a rellenar con el atún, agrega aceite de oliva, un poco de sal y orégano y listo, ya puedes disfrutar de esta fácil receta para una cena deliciosa.
¡Síguenos en Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!.
Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario