olas de calor durante la primera y el verano que ya está a la vuelta de la esquina pueden resultar dañinas para la salud, por eso los expertos recomiendan tomar medidas para hacer frente a las altas temperaturas.
Y no es para menos ya que en algunos estados del país, sobre todo en la península de Yucatán hemos registrado temperaturas por arriba de los 38 grados centígrados.
Por ello dentro de las medidas básicas están protegerse ante el sol con algún tipo de sombrilla o bloqueador solar, hidratarse de forma adecuada y no hacer grandes esfuerzos físicos, entre otros.
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De igual forma, recomiendan que dentro del hogar, se utilicen , que ayudan a refrescar el ambiente, misma que también ayudan a purificar el aire de nuestro hogar y que no requieren tantos cuidados.
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La sanseviera es una puede ayudar a regular la temperatura dentro del hogar.
Tiene hojas carnosas, crecen en vertical ocupando poco espacio y prácticamente no tiene tallo.
Requiere de pocos cuidados y son muy depurativas de las toxinas del ambiente.
Necesita poca agua y agradece un sustrato grueso y muy poroso, para evitar que la raíz se encharque.
Son fáciles de cuidar y se adaptan a la temperatura media del hogar.
planta que necesita un riego muy moderado y un poco de abono cada dos semanas en los meses de primavera y verano.
Esta es una muy linda que ayuda en interiores al ser colgante y duradera.
Se reproduce fácilmente, ya que en el tallo suelen salir pequeñas flores que, en ocasiones, se convierten en nuevas plantitas.
Es ideal para decorar el cuarto de baño, porque absorve la humedad y purifica el aire, además de refrescarlo.
Agradece la luz, pero no colocarla el sol directo y necesita más riego en los meses cálidos, pero no se encharque su raíz.
Esta plantacon una peculiar forma es perfecta para decorar cualquier jardín o interior de un hogar.
Además, los helechos refrescan el ambiente y ayudan a bajar la temperatura, aunque esta si requiere de una mayor atención.
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planta muy resistente y fácil de cuidar que ayuda a regular la temperatura del hogar.
Es perfecta para colgar gracias a que crece como una enredadera.
Es de hoja perenne y en forma de corazón y es conocida por su gran capacidad de purificar el aire.
Necesita luz indirecta y poco riego, por lo que conviene dejar secar por completo el sustrato entre riegos.
El aloe candelabro, es una con unas flores muy llamativas que es muy decorativa y requiere cuidados simples, puesto que no necesita mucho riego y es muy resistente.
En el interior, ayuda a regular la temperatura del hogar por lo que es muy recomendable para tu patio frontal y trasero.
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También La areca o palmera de bambú, es una de interior que necesita espacio para crecer, ya que puede alcanzar mucho tamaño.
Es refrescante y además purificante, puesto que limpia el aire de tolueno y xileno y es una de las plantas purificadoras más potentes.
Es importante aclarar que, si bien estas pueden contribuir a refrescar el hogar y mejorar la calidad del aire, no son la solución definitiva para controlar la temperatura.
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Otros métodos como la ventilación adecuada, el uso de cortinas o persianas para bloquear la luz solar directa y el uso de ventiladores o acondicionadores de aire son importantes para mantener un ambiente fresco en casa.
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