romero es una planta que ha sido usada tradicionalmente en la cocina como condimento y como infusión para combatir algunos malestares, pues posee propiedades medicinales que mejora la salud.
Cabe señalar que esta hierba es originaria del Mediterráneo y el Cáucaso.
las noticias te contamos sobre sus beneficios y cómo debes prepararlo para aprovechar al máximo sus propiedades.
propiedades que destacan del y que pocos conocen son sus beneficios para la memoria.
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Por otro lado, esta hierba también tiene bondades que ayudan a mejorar el sistema circulatorio, algo que directamente beneficia la salud del corazón, además, ayuda a relajar el cuerpo y combatir la fatiga mental, por lo que ayuda a fortalecer el sistema nervioso.
También el portal experto Mejor con Salud señala que, al ser rica en polifenoles y aceites naturales, ayuda a combatir dolencias y fortalecer la memoria.
té de romero en la nocheorganismo se relaja y se prepara para dormir mejor, de acuerdo con los expertos, el hecho de que ayude a calmar los nervios ayuda al cuerpo a dejar el estrés del día.
En ese sentido, para quienes sufren de insomnio, estrés, ansiedad, entre otras cosas, es recomendado su consumo en las noches.
Por otro lado, expertos mencionaron que el té de romeroayuda a desinflamar el vientre, pues además de que mejora la digestión, sus propiedades antiinflamatorias reducirían la hinchazón, por lo que muchos de sus consumidores podrían despertar con el famoso “abdomen mañanero”.
Es preciso señalar que es recomendable tomar entre dos y tres tazas de infusión de romero al día.
El agua de romero también se puede utilizar de manera externa, como aceite esencial para hacer masajes o en baños de romero para aprovechar sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
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