Seguramente al comenzar a leer esta nota tu celular está vibrando o brillando para avisarte alguna notificación de tus redes sociales o mensajes recibidos, es algo ya habitual, parte de nuestro día.
Pero debemos entender que esta dinámica en nuestro móvil no solo invade nuestra rutina diaria, sino también la propia psiquis humana y evidencia de ello son síndromes tan particulares como el denominado síndrome que es un acrónimo de (Fear of Missing Out), es decir, temor a perder algo y consiste en un sentimiento de ansiedad por no estar presente en situaciones sociales.
síndrome no es el único relacionado al uso de las redes sociales y los móviles ya que el Síndrome de la Vibración Fantasma, está tan vinculado a nosotros que según la última encuesta de AT&T, 9 de cada 10 usuarios en el mundo experimentan está situación al menos dos veces en la semana.
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Se le conoce como síndrome de la vibración fantasmatimbre fantasma a una especie de percepción falsa de que el teléfono vibra o recibe alguna notificación, cuando en realidad no es así.
De acuerdo con el estudio de la compañía de comunicaciones, este fenómeno genera una falsa percepción con más recurrencia durante el desarrollo de alguna actividad física, cuando nos encontramos en algún lugar ruidoso o viendo la televisión.
Momentos en los que nuestro cerebro se encuentra especialmente alerta.
Según los psicólogos, esto estaría relacionado con una actividad inusual que representa precisamente esa gran conexión que tenemos diariamente con las nuevas tecnologías y más concretamente con nuestro teléfono.
Es esa conexión la que hace que nuestro cerebro tenga en ocasiones dificultades para asimilar si la señal proviene de cerca de la piel o se trata en realidad del teléfono que vibra o de cualquier otro lugar.
Y precisamente está directamente relacionado con el síndrome ya que nadie le gusta encontrar una notificación sin leer o una llamada perdida en el teléfono, así que de manera inconsciente provocamos que nuestra mente se mantenga en alerta y sesgada a revisar el teléfono de forma regular a lo largo del día.
También En apariencia, es algo totalmente inofensivo, sin embargo,una investigación de la Universidad de Michigan con 400 voluntarios, demostró que las personas más propensas a experimentar este síndrome además contaban con mayores rasgos de ansiedadDicha normalmente se traduce en un anhelo constante de sentirse reafirmado por los demás.
Un estudio independiente realizado por la Escuela de Medicina de Dow Internacional, determinó que muchas de las personas con este síndrome sufrían además problemas de insomnio y de .
Aunque es importante destacar que el síndrome de la vibración fantasma no está considerado como un fenómeno preocupante, sino más bien como una respuesta fallida de nuestro cerebro a menudo ocasionada por una necesidad permanente de estar conectado o en ocasiones provocada por una actividad laboral alta o de responsabilidad.
De acuerdo con los especialistas sólo podría ser un motivo de preocupación si esa vibración fantasma va acompañada de estados de ansiedad frecuentes, a sentimientos de decepción, ira o malestar.
En ese momento es cuando sí debería preocuparnos y sería necesario consultar con un psicólogo para que pueda ayudarnos a ver lo que verdaderamente puede estar escondiéndose detrás de esas falsas percepciones.
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