Las personas que se dedican a actividades al aire libre suelen experimentar un oscurecimiento de la piel debido a la prolongada exposición solar, además de que las prendas que utilizan pueden dejar marcas.
Para evitar o aclarar el tono natural de la piel, es importante seguir algunos consejos y cuidados que también contribuirán a prevenir futuros oscurecimientosSegún la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), se pronostican temperaturas de hasta 33º C en la Ciudad de México.
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Por esta razón, se han emitido una serie de recomendaciones, como evitar realizar ejercicio o exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
También se aconseja utilizar prendas de colores claros y de tela suelta, preferiblemente con mangas largas.
Las autoridades del país recomiendan seguir ciertos consejos para prevenir quemaduras solares y proteger la piel de daños a largo plazo, como el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas debido a la pérdida de elasticidad.
Estas medidas incluyen mantener un consumo constante de agua, consumir alimentos frescos, buscar sombra y utilizar una gorra.
Sin embargo, si ya te has quemado por haber salido a la calle sin haberte puesto bloqueador o no el suficiente, aquí te damos algunos remedios caseros para pelar la piel quemada por el sol, así como una crema para aclarar los brazos quemados por el sol.
En la actualidad, se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de cremas despigmentantesaclarar los brazos quemados por el sol a precios accesibles que pueden contribuir a lograr que la piel quemada por el sol vuelve a su color naturalSin embargo, es esencial utilizar estos productos bajo la supervisión y recomendación de un experto, ya que los dermatólogos son los profesionales indicados para evaluar personalmente las quemaduras solares en la piel y determinar el tratamiento adecuado.
protector solar es una medida de gran importancia para unificar el tono de la piel y prevenir la aparición de marcas causadas por la exposición al sol.
Según la UNAM, se recomienda aplicar el protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir de casa y volver a hacerlo cada dos o tres horas.
Es esencial elegir la vestimenta adecuada en situaciones de altas temperaturas para proteger la piel, especialmente los brazos.
Se recomienda utilizar prendas con mangas largas que permitan mantener la frescura en todo momento.
Para aquellos que estén a punto de disfrutar de unas vacaciones o realizar largas caminatas en la ciudad, existen alternativas especiales de ropa diseñada específicamente para estas situaciones.
¿Cuánto tiempo tarda en aclarar la piel quemada por el sol?El tiempo que tarda en aclararse la piel quemada por el sol puede variar dependiendo de la gravedad de la quemadura y las características individuales de cada persona.
En general, las quemaduras solares leves suelen tardar aproximadamente una semana en comenzar a aclararse y sanar por completo.
Según MedlinePlus la piel utiliza la luz solar para ayudar en la síntesis de vitamina D, la cual es crucial para la formación adecuada de los huesos.
No obstante, la exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede dañar la piel.
El portal explica que en la capa epidérmica o superficial de la piel, hay células que contienen melanina, un pigmento responsable del color de la piel.
Indica que la exposición al sol y el bronceado estimulan la producción de melanina, lo que resulta en un oscurecimiento de la piel.
Aunque el bronceado es una condición transitoria que puede desaparecer con el paso de los días, en otros casos resulta problemático eliminar las marcas causadas por la ropa debido a las quemaduras provocadas por la constante exposición al sol.
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