Con la llegada del otoño 2023, una de las frutas que puedes usar para preparar un delicioso postre son los plátanos, por lo que en las noticias te compartimos la receta para preparar un postre fácil con plátano galletas de plátanoEs una de las recetas fáciles que puedes preparar en casa, pero esta versión de galletas no lleva harina ni azúcar.
Un postre bajo en carbohidratos que podrás acompañar con una deliciosa bebida caliente para los próximos días de frío.
Esta fruta es una fuente de nutrientes, vitamina C, B8, potasio y fibra que mejora la digestión, y si quieres aprovechar los beneficios de esta fruta, estos son los ingredientes que necesitas para preparar este postre fácil en casa.
Lo primero que debes hacer es precalentar el horno a 180 °C y coloca el papel pergamino en la bandeja para hornear.
Luego debes aplastar los plátanos en un recipiente con ayuda de un tenedor.
Luego agrega la avena y canela y mezcla los ingredientes.
Posteriormente, agrega la esencia de vainilla y mezcla, luego agrega las nueces picadas y vuelve a mezclar los ingredientes.
Ahora, con una cuchara, coloca montones de la mezcla en la bandeja y aplana un poco la mezcla, para darle la forma de las galletas, y hornea por unos 15 minutos.
Luego, retira las galletas y déjalas enfriar por unos minutos, y listo, ya puedes disfrutar de este delicioso postre sin azúcar, una opción saludable para disfrutar en las mañanas o por las tardes en estos días de otoño.
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