Uno de los alimentos que debes incluir en tu alimentación es el , pero, si tienes dudas de cómo preparar un alimento con salmón, en las noticias te compartimos algunas recetas fáciles que puedes preparar en casa.
Y es que, hay muchas formas de disfrutar este alimento, que tiene propiedades y beneficios, pero algo importante que debes de tener en cuenta es elegir un salmón de calidad, para aprovechar sus beneficios, pues tiene altos contenidos de ácidos grasos monoinsaturados, insaturados y omega-3.
Puedes disfrutar de este alimento ahumado, crudo o marinado, y es por ello que aquí te damos a conocer algunas ideas de recetas fáciles de preparar en casa con salmón.
Lo que debes hacer es precalentar el horno a 200 °C, luego exprime limón y ralla la cáscara, luego coloca en un tazón miel, aceite y los ajos picados y mezcla los ingredientes.
Luego coloca el salmón en la fuente del horno y agrega sal y pimienta, y deja cocinar por unos 10 minutos, retira y agrega romero y listo.
Para esta receta, agrega agua en una olla y sal y deja que hierva, luego agrega la pasta y deja cocinar por unos minutos.
Luego prepara la salsa, pica cebolla y agrega en la sartén, luego agrega los champiñones y agrega las piezas de salmón.
Cuando cambie de color, agrega la nata líquida y deja cocinar por unos minutos, y agrega la pasta y listo, ya puedes servir la pasta con un poco de queso parmesano.
Debes sazonar el salmón con sal y pimienta, luego agrega aceite a la sartén y cocina el salmón por ambos lados, 5 minutos de cada lado y retira.
Posteriormente, debes pochar las chalotas, luego agrega el curry, ajo y jengibre y deja cocinar por un minuto, y luego agrega el salmón y deja cocinar por unos 15 minutos y listo, puedes disfrutar de esta receta con arroz.
Lava las verduras y luego córtalas en tiras, luego extiende una lámina de papel vegetal sobre una bandeja y coloca las verduras troceadas y el salmón, agrega sal y pimienta al gusto y aceite de oliva.
Cierra el papel e introduce al horno precalentado a 180 °C por unos 15 minutos y listo.
Lo que debes hacer es retirar la piel del salmón y limpiarlo, luego tritura este alimento.
Después, pica cebolla y agrega a un recipiente, agrega el huevo, pimienta y sal y mezcla los ingredientes, debes formar una masa.
Posteriormente, agrega harina o un poco de pan rallado, luego debes hacer porciones de la masa para formar las hamburguesas, agrega harina y cocina en la sartén, y listo, ya puedes preparar tus hamburguesas.
Debes cortar los lomos en cuadrados pequeños y coloca los trozos en un cuenco y agrega limón, lima, naranja, salsa de soja y una cucharada de azúcar y refrigera por dos horas.
Posteriormente, inserta el salmón con los trozos de verduras y deja cocinar en la plancha, y listo.
Puedes acompañar este platillo con una salsa.
Debes trocear el salmón en trozos pequeños y luego agrega aceite en la sartén y deja cocinar por unos minutos a fuego medio.
Posteriormente, agrega en un recipiente el salmón con el eneldo, queso mascarpone y las nueces y deja en el refrigerador por unos 30 minutos.
Después, abre las obleas y rellena con la mezcla y pega los bordes con un poco de agua y deja enfriar por una hora, luego precalienta el horno a 200 °C, coloca papel en el horno y deja las empanadillas por unos 20 minutos, y listo.
Con información de Infobae.
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