Te has preguntado qué puedes incluir en tu alimentación y que beneficia la salud ocularlas noticias te compartimos lo que mencionan unos expertos sobre una fruta que cuenta con nutrientes y propiedades saludables y que beneficia a los adultos mayoresPero, ¿cuál es la fruta? La fruta de la reduce la hipertensión, el riesgo cardiovascular y el colesterol, pero, en un estudio por investigadores de la Universidad Nacional de Singapur y que fue publicado en la revista "Food & Function", destacan que esta fruta beneficia la salud visualY es que, cuando la persona envejece, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades oculares y puede padecer problemas de visión, por lo que hay un riesgo de altos niveles de productos finales de glicación avanzada (AGE), y esto puede ocasionar enfermedades en ojos.
Los investigadores analizaron el consumo de las uvas en la acumulación de pigmento macular, y en los resultados, indican que los participantes mostraron un aumento significativo en cuanto a densidad óptica del pigmento macular (MPOD).
Mientras que las personas que no consumieron uvas, tuvieron un aumento significativo en los AGE dañinos.
Por su parte, uno de los investigadores del estudio, mencionó que esta ¿Tienes visión borrosa? Cuida tu salud visual con este hábito.
Con información de El Tiempo.
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