Prepara esta cena ligera a base de pollo y quinoa un plato saludable

Esta es una de las opciones de que puedes preparar en la noche, una versión de poke bowl con pollo y quinoa.



¿Quieres cuidar tu alimentación? Para tener una vida saludable, debes consumir alimentos ricos en nutrientes, por lo que debes evitar las comidas grasosas en la noche, y es por ello que en las noticias te compartimos la receta fácil para preparar , pero con y quinoa.

Es uno de los platillos ideales para preparar en la noche, además, es una cena ligera, que contiene proteína, pues el pollo es una de las carnes ligeras.

Mientras que la quinoa, es un supercereal que contiene altos contenidos de elementos como la fibra.

Y, para la preparación de esta receta para una cena ligera, los ingredientes que necesitas son los siguientes:.

Lo primero que debes hacer es cocer la quinoa en una olla con agua, de igual forma, debes de cocer el pollo.

Retira de la estufa y reserva.

Posteriormente, debes deshebrar el pollo y coloca el alimento en un recipiente y reserva.

Debes cocer la calabacita, el brócoli y cuando estén suaves, retira de la estufa y corta en trozos pequeños, y mezcla los ingredientes, agrega sal y pimienta al gusto, vinagre y mostaza y listo.

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