planta medicinal que se ha utilizado durante siglos para combatir enfermedades.
Así que, si eres fan del romero de utilizarlo en tus recetas, también se puede tomar en infusión y ayuda a combatir muchos problemas de salud.
¿Qué beneficios tiene el romero?hierba aromática es rica en antioxidantes, flavonoides y otros compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud de diversas maneras.
Una de las propiedades más conocidas del romero es su capacidad para mejorar la función cognitiva.
El romero es una planta que aporta una serie de nutrientes y sustancias beneficiosas para el organismo.
Para hacernos una idea, en 100 gramos de romero seco podemos encontrar fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflavina, y vitaminas A, C y B6.
beneficio del romero para la salud es para combatir la retención de líquidos del cuerpo.
Portales como Mifarma destacan que el romero puede ser diurético.
El té de romero, entre otras infusiones diuréticas, se utiliza en dietas destinadas a bajar de peso.
Pero, no es la única propiedad, la segunda es que el romero ayuda a mejora la circulación.
Según con la información de la web, esta planta medicinal conserva con un efecto antiplaquetario, por lo que se recomienda a las personas que sufren de problemas circulatorios.
El romero mejora la circulación de la sangre y, además, evita la formación de trombos, que podrían obstruirla.
Por último, su poder para combatir ciertos tipos de cáncer.
Muchos investigadores están probando en animales las propiedades del romero para tratar ciertos tumores, pero en este campo se necesitan más estudios.
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Se recomienda beberlo 3 o 4 veces al día, pero los expertos en fitoterapia sugieren no prolongar su consumo más de 3 meses seguidos, seguido de un descanso de un mes.
El té de romero, con su abanico de beneficios para la salud, es una excelente adición a tu rutina de bienestar.
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