¿Qué preparar con calabacines y patatas? Prepara un puré verde ideal para la cena.

Esta es una de las opciones de para preparar en la noche, un delicioso puré verde con calabacín y papas.



cena ligera preparar para la noche? Si deseas cuidar tu alimentación, aquí te compartimos una de las opciones saludables para hacer con pocos ingredientes, un puré verde de calabacín y papas, es una opción fácil de preparar para la cena.

Y es que, el calabacín tiene beneficios para la salud, contiene vitamina C, minerales esenciales para los huesos.

También contiene fibra.

Mientras que las papas también contienen vitamina C y es una fuente de energía 100 por ciento natural.

Puedes aprovechar los beneficios de estos ingredientes preparando este platillo delicioso e incluso se puede disfrutar como una guarnición, pero también puedes acompañarlo con alguna proteína.

Es una receta fácil y sencilla de hacer, y aquí te compartimos los ingredientes que necesitas para preparar esta cena ligera con calabacín.

Lo primero que debes hacer para preparar este platillo es lavar las papas y el calabacín y luego debes pelarlas y cortar en trozos.

Luego debes agregar los ingredientes en una olla con agua y deja cocinar por unos 20 minutos.

Cuando estén suaves, debes triturar la papa y el calabacín y mezcla los ingredientes para formar el puré y listo, ya puedes disfrutar de esta cena ligera acompañada de tu proteína favorita, que puede ser atún, queso panela o pollo.



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