Muchas personas sufren de gastritis, reflujo, agruras y acidez enfermedades digestivas, y esto puede ocasionar dolor o molestia, pero hay un jugo que puede aliviar los síntomas, y aquí te compartimos qué verduras puedes utilizar para preparar esta bebida para acabar con los problemas digestivos.
Puedes preparar un jugo con pepino y apio, pues estos dos alimentos tienen beneficios para laal combinarlos.
Son ricos en fibra, vitamina E y vitaminas del grupo B.
Estos vegetales mejoran la digestión, además de que regulan el funcionamiento intestinal.
Al combinar estas verduras regulan las bacterias del intestino, facilitan la absorción de nutrientes, por lo que aquí te compartimos cómo puedes preparar este jugo natural.
Lo primero que debes hacer es lavar y cortar los trozos de pepino y apio.
Posteriormente, agrega los trozos en la licuadora y mezcla los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
Sirve esta bebida con hielo y disfruta al momento.
Cabe mencionar que además del jugo de apio y pepino, también hay otros remedios herbales que reducen colesterol y que mejoran.
Puedes utilizar alcachofa, verdura que cuenta con propiedades depurativas de la sangre.
Cabe mencionar que es importante realizar cambios en los hábitos diarios, y es importante acudir con los expertos de salud, si se presentan síntomas o signos por una semana o más.
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