Prepara unos rollitos de lechuga y atún con esta receta. ¡Listo en unos minutos!

recetas fáciles para la cena ligera que puedes preparar son unos rollitos de lechuga , y aquí te compartimos los pasos para hacer este platillo.



¿Sin alguna opción para una cena ligera? Aquí te compartimos una de las alternativas de platillos saludables y deliciosos, y además fáciles de preparar con pocos ingredientes, es una de las recetas sencillas para hacer unos rollitos de lechuga y atún.

Para la preparación de este platillo para la noche necesitas atún enlatado en agua, para darle un sabor más ligero y puedes agregar otros ingredientes como zanahoria o papas y hasta garbanzos, pero debes cocinarlos previamente para que estén suaves al momento de preparar esta cena ligera.

Y para la preparación de esta rica cena ligera, estos son los ingredientes que necesitas:.

Lo primero que debes hacer es lavar y desinfectar las hojas de lechuga y reserva en un plato.

Posteriormente, retira el agua de la lata de atún y agrega el alimento en un recipiente junto con las verduras previamente cocidas, así como los garbanzos.

Luego agrega sal y pimienta al gusto y mezcla los ingredientes junto con orégano seco.

Cuando hallas mezclado los ingredientes, debes extender las hojas de lechuga y agregar la mezcla de atún y dale la forma de unos rollitos.

Repite el mismo procedimiento hasta terminar el relleno.

Para disfrutar de este platillo para la noche puedes acompañarlo con un aderezo.



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