Aprovecha estos ingredientes saludables y prepara un , aquí te compartimos la receta para hacer unas galletas de avena y amaranto
¿Qué postre preparar cony? Puedes preparar unas deliciosas galletas caseras en este clima refrescante, y aquí te damos a conocer la receta fácil para preparar este postre en casa.
Es una alternativa fácil de hacer, ideal para cuidar la salud.
Uno de los ingredientes que lleva estas galletas es la avena.
Este cereal se puede consumir en el desayuno, debido a que cuenta con minerales, nutrientes y vitaminas y le proporciona energía al cuerpo para las actividades del día.
Mientras que el amaranto tiene un efecto antiviral y es esencial para la formación de colágeno.
Y para aprovechar estos ingredientes, necesitas lo siguiente para preparar unas galletas caseras con avena.
Lo primero que debes hacer es tostar la avena en una sartén.
Deja a fuego medio.
Retira de la estufa y reserva.
Posteriormente, agrega en la licuadora solo la mitad del amaranto y tres cuartos de avena y mezcla los ingredientes.
Después, agrega la mezcla en un recipiente y agrega lo restante de la avena y el amaranto.
Mezcla los ingredientes y agrega aceite junto con la leche y mezcla nuevamente.
Ahora forma unas bolitas con la mezcla y aplástalas con una espátula para darle la forma de unas galletas.
Luego calienta la sartén a fuego bajo y cocina las galletas por ambos lados hasta que se doren y listo.
Deja que se enfríen un poco para disfrutarlas en la mañana o por las tardes.
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Hace 7 meses.
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