Aplica estos consejos para saber si la papaya está madura

Estas son algunas recomendaciones para escoger la mejor , así podrás elegir la fruta madura y disfrutar de su delicioso sabor.



papaya es una de las deliciosas de temporada, pero ¿sabes cómo elegir la mejor fruta en el mercado o supermercado? Hay una solución para que puedas elegir la papaya madura, y aquí te compartimos algunos tips.

Esta deliciosa fruta tiene beneficios para la salud, contiene vitaminas A, C y vitaminas del complejo B.

También contiene magnesio, potasio, ácido fólico y cantidades pequeñas de hierro y fibra.

También es una fruta rica en agua.

Te ayuda a mantenerte hidratado, una mejor digestión, previene el estreñimiento, además se incluye en las dietas saludables para bajar de peso.

 Además, con este alimento se pueden preparar deliciosas bebidas y postres.

Para consumir la papaya Descubre cuál es el truco para comprar la mejor sandía.

¿Cómo consumir la papaya?Esta deliciosa fruta se puede disfrutar en licuados y batidos sin necesidad de agregar azúcar, debido a su sabor dulce.

También se puede disfrutar una versión de ensalada de papaya con algunos ingredientes como el aguacate.

Otra de las opciones es preparar una salsa de papaya con un toque picante.

También se pueden preparar postres como: gelatinas, dulce de papaya con coco, galletas de avena y papaya.



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