Este es el batido que ayuda a adelgazar y mejora el colesterol

Además de que ayuda a y mejora el colesterol , este delicioso licuado también limpia las arterias, y así puedes preparar esta bebida con 3 ingredientes.



Para cuidar tu salud debes incluir alimentos saludables, y una de las opciones son las bebidas saludables.

Puedes mezclar algunos alimentos para preparar licuados o jugos naturales, y en esta ocasión te damos a conocer cómo puedes preparar un licuado de ajo, fresas y albahaca¿Cuáles son los beneficios de este licuado? El ajo tiene un componente activo que es la alicina, que ha demostrado regular la expresión de vías de señalización y los factores de riesgo asociados con la progresión de las enfermedades cardiovascularesMientras que las fresas contienen compuestos bioactivos, antocianinas, que reducen la inflamación asociada con la obesidad.

 Y la albahaca es un aliado para la salud.

Alivia significativamente la ansiedad relacionada con la radioterapia, también protege contra afecciones de la mucosa oral y trastornos de las glándulas salivales.

Este licuado natural tiene beneficios para la salud, mejora la salud cardiovascularcolesterol obesidad.

Y para preparar esta bebida en las mañanas o en las meriendas, lo primero que debes hacer es agregar en la licuadora unas fresas maduras previamente lavadas y desinfectadas.

Luego agrega un diente de ajo pelado y una pizca de hojas frescas de albahaca y agrega un poco de agua o puede ser jugo, mezcla los ingredientes hasta obtener una mezcla suave, y listo, ya puedes disfrutar esta deliciosa bebida saludable.

¿Qué bebidas preparar para bajar los niveles de colesterol malo?Estas son las bebidas que puedes preparar para bajar los niveles de colesterol malo:.



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