Te has preguntado cuál es el fruto mexicano poco conocido que tiene beneficios para la salud, aquí te compartimos lo que debes saber sobre este fruto amarillo que es el .
Este fruto ayuda a la producción de colágeno naturalEl nanche también es conocido como nance, un fruto pequeño que crece en el árbol Byrsonima crassifolia.
Es una de las frutas populares en México, Centroamérica y en algunos lugares de Sudamérica.
Tiene una apariencia redonda y tiene un diámetro de un centímetro a 2 centímetros aproximadamente.
Tiene una pulpa dulce y ácida, pero su sabor depende de su madurez.
En su interior tiene una semilla grande y dura.
Este alimento tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Ayuda a generar colágeno naturalmejora la apariencia de la piel, entre otros beneficios como:.
Este delicioso fruto se puede consumir de diferentes maneras: en dulces, fermentado en bebidas, helados, postres, fresco, conservas, pues es un fruto rico en nutrientes como calcio, fósforo, hierro y vitamina C.
También se puede consumir en jaleas, mermeladas, entre otros.
Con información de Infobae.
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