¿Quieres preparar un postre saludable zanahoria? Aquí te compartimos lareceta fácil para hacer un delicioso flan de zanahoria, un postre que lleva pocos ingredientes, además es una opción ligera.
Hay diferentes variedades de flanes.
Es un rico postre frío y uno de los favoritos, pero algunas personas no lo comen por sus calorías o porque no les gusta el huevo, pero en esta ocasión te damos a conocer los pasos sencillos para hacer este flan casero.
Además, podrás aprovechar los beneficios de las zanahorias, alimento rico en betacaroteno, vitamina A y C.
Esta verdura promueve la salud de la piel, beneficia al sistema inmunológico y es buena para la vista.
También ayuda a regular el tránsito intestinal, ya que este alimento contiene fibra.
Para la preparación de esta receta de un postre saludable, estos son los ingredientes que necesitas:.
Para la preparación de este flan de zanahoria, lo primero que debes hacer es lavar la zanahoria, luego retira la cáscara y comienza a rallar la verdura.
Posteriormente, agrega azúcar en la cazuela para que se forme el caramelo y luego retira de la estufa.
Agrega en la licuadora la zanahoria, esencia de vainilla, huevos, azúcar, leche y mezcla los ingredientes.
Ahora agrega el caramelo en el molde y luego la mezcla.
Coloca papel film y a baño maría para llevar al horno a 180 °C por una hora.
Luego retira del horno, deja enfriar y lleva al refrigerador por unas 4 horas.
Desmolda y listo, ya puedes disfrutar este delicioso postre casero.
Este postre puedes decorar con diferentes frutas frescas como: fresas, cerezas, frambuesas, rodajas de plátano, así como algunas hojas de menta, nueces, almendras, coco rallado o zanahoria.
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