¿Quieres preparar una bebida saludable y refrescante? Esta es la opción de un delicioso que puedes hacer con zanahoria y sandía, y aquí te compartimos la receta fácil para preparar esta bebida.
Es una de las opciones de bebidas que puedes disfrutar en estos días cálidos, pues las bebidas heladas son las que más se consumen en esta temporada de calor, además te ayudan a mantenerte hidratado.
Esta bebida incluye alimentos saludables, pues la sandía contiene vitaminas A, B y C, magnesio y potasio y es rica en antioxidantes.
Mientras que la zanahoria es una hortaliza saludable que contiene vitamina A.
Entre sus beneficios: mejora la producción de melanina, es baja en calorías, contiene fibra y es rico en antioxidantes.
Y para elaborar esta bebida saludable para los días de calor, estos son los ingredientes que necesitas:.
Lo primero que debes hacer es lavar y pelar la zanahoria, Luego corta la sandía y retira las semillas.
Después, agrega en la licuadora la zanahoria en trozos junto con los trozos de sandía sin semillas, agrega el jugo del limón, agua y mezcla los ingredientes.
Agrega hielo a la mezcla y vuelve a licuar los ingredientes para que la bebida quede espesa, y listo, ya puedes disfrutar de una deliciosa bebida refrescante.
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